西藏拉萨、纳木错双卧九日游
秘境圣地初接触[成都出发]
布达拉宫
- 参考线路
- 重要提示：以下为参考线路。鉴于旅游存在一定不确定性，本网站无法提前提供航班、酒店等某些细节和具体信息。
第1天 成都 - 拉萨
- 用餐：早： 自理 ，中： 自理 ，晚： 自理
- 住宿：火车上
| 全天 | 下午提前2小时左右自行到成都火车北站集合，乘坐T22次20：59分高原豪华空调列车前往拉萨，途经被誉为四川“后花园”“世界第九大奇迹”的广汉；全国最大的彩电生产基地 —绵阳。 |
| 温馨提示 | 从成都出发一路感受青藏铁路的宏伟，如果运气好的还可以看见藏羚羊，成都至拉萨全程3360公里，用时约44小时03分钟。 |
第2天 成都 - 拉萨
- 用餐：早： 自理 ，中： 自理 ，晚： 自理
- 住宿：火车上
| 全天 | 在列车上海可以看到我国伟大的诗人李白故里—江油；女皇故里广元；素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡；沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进；达到甘肃省首府兰州；跨过甘肃地界到达西宁；沿兰青线继续前行。 |
| 温馨提示 | 今天整天将在火车上渡过，海拔将越来越高，游客可以休闲时做些简单运动，适应西藏的特殊环境，如有不适火车上有专门的医生咨询为您提供服务，以免给即将到来的旅程带来不便。 |
第3天 成都 - 拉萨
- 用餐：早： 自理 ，中： 自理 ，晚： 自理
- 住宿：拉萨
| 全天 | 列车进入青藏高原运行来到-格尔木，然后从可可西里横穿而过，可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，同时还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的错那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，下午16：40左右列车抵达“日光城”拉萨，导游在火车站出口对面举旗献哈达迎接游客们的到来；之后乘坐专备旅游车前往市内（特殊情况自行前往市内）入住酒店休息，准备开始第二天的安排。 |
| 温馨提示 | 火车站-市内30KM；柏油路面，路况好。初到高原当日不要做剧烈运动，建议多休息! |
第4天 拉萨
- 用餐：早：含，中：含，晚：含
- 住宿：拉萨
| 全天 | 早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑-布达拉宫（海拔3756米；门票200元/人；游览时间约1小时）建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺【海拔3650米；门票85元/人；游览时间约1小时】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街-八角街 【游览时间约30分钟】自由参观。 |
| 温馨提示 | 全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象，活动时间不紧张，寺庙的香烟可能会令您感到不适应，可以准备口罩。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！ 购物：视当天参观景点时间，导游将会安排工艺品店、药店。 自费：由于白天的参观安排比较轻松，晚间有充足的时间与精力，可以考虑在拉萨欣赏精彩的大型藏式歌舞剧表演。导游会推荐喜玛拉雅（280元/380元/580元）或容中尔甲（218元）歌舞表演，帮助大家对藏文化做进一步的深入了解。 |
第5天 拉萨 - 纳木错
- 用餐：早：含，中：含，晚：含
- 住宿：拉萨
| 全天 | 早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部世界上海拔最高的咸水湖—纳木错（海拔4718米；门票120元/人（淡季60元/人）游览时间约1.5小时）这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木错的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皑皑、群山环抱之中的地热蒸气田—羊八井地热高原温泉（海拔4300米；门票30元/人及温泉98元/人费用自理。游览时间约1.5小时）可在温泉中洗尘除病，地热水温保持在47度左右，含丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病有绝佳疗效；途观中国最大的羊八井地热发电站。 |
| 温馨提示 | 拉萨纳木错往返500公里，全程柏油路面，路况好；当雄-纳木错有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，纳木错圣湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。在那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去可能要找你收钱；纳木错骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。 购物：视当天参观景点时间，导游将会安排奇圣牦牛肉制品厂、恒康生物保健品店。 |
第6天 拉萨
- 用餐：早：含，中：含，晚：含
- 住宿：拉萨
| 全天 | 拉萨市内自由活动一天。可自行前往参观拉萨市内的景点。 |
| 温馨提示 | 自由活动期间，无导游、车陪同，游客可以自行在拉萨市中心游玩，可买点西藏特产带回家，比如牦牛肉，奶酪，青稞酒，八角街的小商品也很多，可以去挑选。 |
第7天 拉萨 - 成都
- 用餐：早：含，中： 自理 ，晚： 自理
- 住宿：火车上
| 全天 | 今天将在圣地做最后的巡礼之后前往火车站乘T24次12:45分高原空调列车到成都。 |
| 温馨提示 | 市内-火车站20KM；柏油路面，路况好。 |
第8天 拉萨 - 成都
- 用餐：早： 自理 ，中： 自理 ，晚： 自理
- 住宿：火车上
| 全天 | 途经“那曲”跨越沱沱河、唐古拉山，横穿可可西里到“格尔木”“德令哈”，此时将从兰青线前往甘肃地界“西宁”到首府“兰州”沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭驶进“川陕甘咽喉”之称的宝鸡， |
| 温馨提示 | 闲暇时的你可以回忆下西藏美丽的景色，用笔记录下旅程的点滴，留下美好的回忆 |
第9天 拉萨 - 成都
- 用餐：早：含，中： 自理 ，晚： 自理
- 住宿：
| 全天 | 接下来到女皇故里广元、诗人李白故里江油、全国最大的彩电生产基地—绵阳，经过 “世界第九大奇迹”的广汉后第三天的早上07:59分左右到达成都火车北站，带着藏区给您的感动和美好回忆结束本次愉快之旅。 |
| 温馨提示 | 带着西藏的祝福，欢迎您再来西藏旅游 |
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